「近視」も「老眼」も、トレーニングをすれば自分で治せる。
「1度落ちた視力が回復しない」は思い込み。
近視も老眼も目を鍛えることで回復するのです。
ピント合わせがうまくいかなくなる原因とは？
どうすれば視力が回復するのかをわかりやすい図解でご紹介します。
トレーニング方法が多数掲載。
今日から目のケアをはじめてみませんか？

もくじ
Part1 視力はいつくになっても必ず回復する
Part2【実践編こうすれば視力は回復する
Part3【目の病気と対処法】知っておくと安心
Part4【見る力が生きる力を高める】視力が回復すると人生が変わる！