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1日1分寝る前に見るだけでぐんぐん目が良くなる「奇跡の瞬間」30 【中川和宏著】

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内容紹介
「最近、ものが見えづらくなってきた……」
「どうやら、老眼が進んでいるみたい……」

誰でも30代後半になると、目に不安を覚えるようになります。
年齢を重ねれば目が衰えていくのは仕方がないこと。
近年はスマートフォンなど電子端末の普及によって、より目に負担がかかることが多くなっています。
しかし、そんな目を、1日1分、写真を見ることで良くしていく、というコンセプトで作られたのが本書です。
著者は、視力回復の第一人者で、「中川メソッド」の開発者、中川和宏。
視力回復のカギとなるのは「デジタルデトックス」、いわば「脳のクリーニング」。
いくつかのトレーニングをすることで目と脳にアプローチし、脳から毒を出すのです。

そのトレーニングに最適なのが寝る前の時間帯で、さらに最適なのが本書に掲載されている「奇跡の瞬間」の写真。
普段は見ることのできない絶景、幻想的な光景など、感動に満ちた写真が、デジタルデトックスに最適だといえます。

寝る前に1日1分、この本の「奇跡の瞬間」を見るだけで、あなたの目の悩みは解消されるでしょう!

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